||          OSTRZEŻENIA METEOROLOGICZNE          ||     

Kiedy słońce szkodzi?

Kiedy słońce szkodzi?

​ ​pl.jpeg

Ryzyko nowotworów skóry w wieku dorosłym rośnie wraz z liczbą oparzeń słonecznych, które miały miejsce w dzieciństwie.

Oparzenie słoneczne

to uszkodzenie skóry, do którego dochodzi przez zbyt długą ekspozycję na promieniowanie UV. Zaczerwienienia, pieczenie, plamy i bąble to typowe objawy oparzenia słonecznego. Pojawiają się zwykle po kilku godzinach od ekspozycji skóry na słońce. Oparzona skóra może być gorąca oraz wrażliwa nawet na najmniejszy dotyk.

​ ​Szczególnie narażone na oparzenia słoneczne są dzieci, seniorzy i osoby z jasną karnacją.

​ ​Stosuj zasady ochrony przed słońcem:

- w czasie upałów pij 3- 4 litry wody dziennie

- unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce między godz. 10:00 a 14:00

- używaj kremu z filtrem UV 50+

- noś przewiewne nakrycie głowy oraz o jasną, wykonaną z naturalnych tkanin odzież

- chroń oczy okularami z filtrem UV

- unikaj spożywania alkoholu. Może on prowadzić do odwodnienia i udaru cieplnego.

​ ​Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń słonecznych

​ ​Jakie objawy świadczą o 1, 2 lub 3 stopniu oparzenia słonecznego?

W jaki sposób możemy poradzić sobie z łagodnymi oparzeniami?

Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

​ ​Przeczytaj Poradnik Pacjenta „Kiedy słońce szkodzi?”

https://www.nfz.gov.pl/.../poradnik-pacjenta-oparzenia...

„Czerniak - niebezpieczny nowotwór skóry – jak się przed nim chronić?" 

https://www.nfz.gov.pl/.../poradnik-pacjenta-czerniak...

​ ​#AkademiaNFZ #NFZ #czerniak #nowotworyskóry Ministerstwo Zdrowia